Alimentación adecuada en los adolescentes.

En adolescentes, la alimentación adecuada es lo primordial, para desarrollar un 

organismo sano y fuerte. Se necesita una guía alimentaria para dividir cada alimento que se consume en el día para así poder variar los nutrientes y proteínas que necesitamos para nuestro cuerpo.

La higiene también es primordial para la salud del adolescente debido a que si no tenemos una higiene adecuada podemos contraer enfermedades, antes de cada comida, después de ir al baño, jugar con los animales nuestras manos adquieren muchas bacterias por lo cual debemos lavarlas antes de cada comida.